慢養你的功能肌
書名:慢養你的功能肌 探討少肌症 1、要養成能站,就不要坐,能坐就不要躺的習慣! … 继续阅读 →
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書名:這樣過日子剛剛好 作者:日本老年醫學專家、照護醫院創辦………大塚宣夫 Pa … 继续阅读 →
大米: 张文宏:今冬非常严峻!疫情对人类未来影响巨大! 国内疫情目前控制得还好, … 继续阅读 →
改變飯粒,就能健康 米煮成飯,應將米飯拌鬆放涼,形成一種抗性更Q的飯粒,再吃,這 … 继续阅读 →
和舒服的人在一起,就是最好的養生 在偌大的世界中,我們都是孤獨的,只有頻率相同的 … 继续阅读 →
有朋友在 全聯實業 (台灣 ) 工作,昨天在Whatsapp 說 : 因他工作需 … 继续阅读 →
轉載 享有.擁有.佔有 最近我去見一位老業主,過去我替他設計了多家旅館,一家比一 … 继续阅读 →
真的是好厲害的營養師喔! 這場演講很清楚的讓您了解喝白開水的重要! 任何飲料或湯 … 继续阅读 →
睡眠,才是延長生命的秘密 最近,我被一本書完全迷住了。日以繼夜,終於看完了。這本 … 继续阅读 →
鍛鍊腿是終生的任務 1.保持雙腿強健的重要性:美國《預防》雜誌總結的長壽跡像中, … 继续阅读 →