泡溫泉
1.首先,要做好泡溫泉前的準備工作:
▲身體準備:泡溫泉前要充分休息好;儘可能排空大小便,不要安排在排便活躍時入浴;儘量安排在兩餐之間,不要在空腹或太飽時。
▲物品準備:準備好兩套造口護理用品和附件產品,以及換洗衣物。
▲入水前準備:選擇不透明一件式閉口袋,如果加上彈力膠貼就更放心了。閉口袋舒適,安全衛生,有過濾排氣功能,使用方便,彈力膠貼可以加固底盤防止脫落
2.享受溫泉時,我們應注意以下事項:
▲首先,先從腳淋起,慢慢往上,全身都要用溫泉水浸潤,最後用溫泉水澆淋頭部。
▲其次,應從低溫池到高溫池,避開高溫的溫泉出水口,水溫在38-42℃適宜,最高不可超過45℃,以免燙傷,每次15-20分鐘即可。
▲泡溫泉的時間長短視溫泉的溫度來定,溫度較高時如果一次浸泡時間過長,容易出現眩暈、全身乏力等問題。
▲如果您在泉水中感覺口乾、胸悶時,就得上池邊歇歇,喝點水,補充流失的水分。
▲隨時觀察造口袋的情況,如果排洩物較多應及時更換造口袋。
3.最後在享受溫泉,洗盡疲勞後,須注意:
▲溫泉水中含豐富的礦物質,浸泡過後儘量少用沐浴液,用清水衝身更有利於保持附在面板上的礦物質。
▲在洗完澡後,等面板乾透了之後,再黏貼新的造口底盤,因泡完溫泉,渾身還處於潮溼的狀態,身體也在散發水氣,過早的黏貼底盤很可能造成底盤黏膠和面板不是很貼合,如果想讓底盤剛貼上去牢固也可以使用彈力膠貼加倍固定底盤,增加安全感。
▲泡溫泉後,應適當飲淡鹽水或溫開水,及時補充身體丟失的水分。
▲不宜泡溫泉的人群:高危產婦,帶有引流管,氣管切開術後切口未癒合,有較大的開放性傷口或無法使用防水衣的傷口,有傳染性疾病,嚴重畏水者等均不適合泡溫泉。
▲糖尿病患者,如果剛打完胰島素不宜立即泡溫泉,如果注射胰島素後馬上泡溫泉,溫度的升高會使胰島素吸收加快,誘發低血糖反應。
▲高血壓和心腦血管疾病患者,應在醫生評估後允許的前提下,在家人的陪同下泡溫泉。
▲有造口的朋友 應該在醫生檢查允許後,再結合自身的身體情況,適度地泡溫泉。