觀念一
癌細胞是自己的細胞，不是外來的細菌或病毒，每個人都不是出生就有癌症，所以是自己沒有善待身體與心理，正常細胞才突變成癌細胞，主要原因有三項
一：癌是三個口吃掉一座山，(!)飲食沒有控制
二：癌（ㄧㄢˊ）是重複(!)發炎導致硬化變成（岩）
三：癌（ㄞˊ）是心中有礙(!)（罣礙、阻礙、障礙）
所以以上三大原因如果沒有修正，癌細胞就會持續無中生有(brokenheart)

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觀念二：
如果已經有癌，癌細胞特性為主要思考方向
一.癌細胞是厭氧細胞(!)
二.癌細胞好發在酸性體質(!)
三.癌細胞喜歡葡萄糖(!)
四.癌症是重複發炎的現象(!)
五.身體有自愈免疫力(heart)

善用方法在身體內創造癌細胞不利的環境才能增加治療效果，降低腫瘤威脅(heart)

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觀念三：
生活中減糖是一件非常重要的事，因為
多餘的糖是癌細胞的食物(!)
多餘的糖會消耗氧氣(!)
多餘的糖會慢性發炎(!)
因為氧氣不足慢性發炎所以體質會變酸(!)
多餘的糖會降低免疫力(!)

而糖包括蔗糖（甜食）、果糖（水果）、乳糖（牛奶）、澱粉類（白米麵）
適當的糖是燃料，多餘的糖就是負擔(!)(!)(!)

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觀念四：
癌細胞是厭氧細胞，也就是身體缺氧後所造成的細胞突變，因此有氧運動是幫身體創造含氧體質的方式，(arm)所以有人用爬山的方式有人用健走的方式，也有練瑜珈氣功都是好方法，體力不足或者身體不適可以選擇超慢跑，目前有(red check mark)葉子老師猿猴超慢跑 https://youtu.be/B4iZKX1dkzU 跟
(red check mark)徐棟英老師節拍超慢跑 https://youtu.be/kX8BGbQVJog

再不行，也可以用
(red check mark)深呼吸的方式來提高身體含氧量，降低正常細胞病變的機會

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觀念五：
酸性體質通常有幾種原因形成
一是紅肉，
二是高糖，
三是作息不正常，
而酸性體質跟慢性發炎及缺氧狀態其實是互為因果的，
(!)也就是吃紅肉身體偏酸，身體偏酸時免疫發炎，免疫發炎時身體耗氧而缺氧
(!)高糖飲食在觀念三已經有說明了
(!)作息不正常時睡眠不足，睡眠不足時身體缺氧，身體缺氧時免疫發炎，免疫發炎時身體偏酸
所以調整生活減少上述情況發生再加上抗發炎食物的補充，(mistletoe)尼草、優頓、日日春、白玉、薑黃、青草藥等各種食療方法來改善身體狀況

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觀念六：
自體免疫自癒能力的提升，許多人都知道提高免疫自癒力有幾種方法，
(ok)一是補充營養
(ok)二是放鬆的情緒
(ok)三是良好的作息
(ok)四是適當的運動
(ok)五是增加免疫食物的攝取，
而目前免疫食物成分大概有維生素C、E，類黃酮，植化素，而植化素還有分薑黃素、胡蘿蔔素、番茄紅素、葉綠素、花青素~~~~~~~等！

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觀念七：
當然““(Frustration)情緒壓力””都會造成身體慢性發炎、免疫異常、進而失眠缺氧，這也是(Frustration)礙（罣礙、阻礙、障礙）形成細胞癌化的原因