生病的步驟：
1虛→2寒→3濕→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
🛑對應的症狀：
1癢→2酸→3脹→4疼→5麻→6痹→7中風→8失覺
身體不好，不是先補而是先排毒
現代人，不缺補，缺排毒🤔
老祖宗說進出平衡才是健康之本！
進補不排毒，虛不受補，是因為毒素太多了，影響人體的營養吸收。
談到養生，總有個誤區，認為吃這個，補那個就是養生了！實際上想要身體好，首先要解決是排的問題，而不是補的問題！
所有的病源於一個字：「堵」，而養生的精髓源於一個字：「通」。
🚫血液不通，吃再好、再貴的保健品，或吃再好的藥品都沒用！
大家都知道，路上堵車的時候，無論你開100萬的車，還是開10萬的車，一樣過不去，因為路不通！
因此，養生也一樣「血液通，百病消；血液不通，百病纏繞！」
所以要健康，首先要疏通體內各種管道「 排毒、排寒、排濕 」徹底打掃體內環境！
體內環境好就像魚塘清澈了，細胞就活了，五臟的功能都復活了！身體必定健康起來！
1⃣【虛】症：累、疲勞、犯困、沒精神
2⃣【寒】症：怕冷、怕吹空調、晚上睡覺感覺冷
3⃣【濕】症：就像雨天穿著濕衣服，身體重不舒服
4⃣【凝】症：循環代謝慢，身體易痠痛
5⃣【淤】症：痠痛、麻木、脹痛、刮痧出黑紫點
6⃣【堵】症：易生病，量變到質變形成瘤
7⃣【瘤】症：堵的東西過多過久，積成塊狀
8⃣【癌】症：瘤升級就是癌，到處竄，挑戰生命~摘自網路