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► 腦不萎縮，80不癡 呆，只要一個「小動作」！
► 胃不好，每天擀腿2分鐘，胃經堵塞全擀通，胃強壯有力、更健康！
► 晚飯不吃，餓治百病，不看是你的損失！很有道理！
► 太驚人了!!現在才知道，只要按揉手腕可以迅速緩解頭疼
► 心梗多是'拖'出來的，身體一旦出現3種徵兆，最好去檢查一下
► 一套養生甩手操，每天甩手五分鐘，舒筋活血強健心臟，預防老年癡呆，讓你的壽命更長久
► 「頸肩痛」不可盲目按摩，知道這些異常情況，關鍵時刻能保命！
► 最全的【拉筋術】，每天做上10分鐘，血液通遍全身，身體柔軟、身體健康
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► 800年的養生法：八段錦中「踮踮腳」，每天堅持輕鬆做1個月後再來感謝我！
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▲ 健康百科
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