【 長 壽 之 道 】

自然入睡者—長壽，
腹中食少者—長壽。
自然少語者—長壽，
心中事少者—長壽。
凡腰帶短者—長壽，
少思寡欲者—長壽。
知足常樂者—長壽，
順其自然者—長壽。
胸懷寬闊者—長壽，
饒人百忍者—長壽。
老來微瘦者—長壽，
鹼性身體者—長壽。
糊裡糊塗者—長壽，
浪漫樂觀者—長壽。
看此信息者－長壽，

一位大師說：世界上最好的“長壽藥”有四種：
喝水、睡覺、走路和唱歌，
最重要的是，它們都是免費的。

水是“長壽的第一要素”，
睡覺是“天下第一大補”，
而走路是“最好的運動”，
唱歌是“最快樂的娛樂”，

快給身邊的朋友看看，祝大家都能健康長壽，活過100歲
(Shared by 阿華)
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