李鳳山梅門傳奇

李鳳山PART1

李鳳山PART2

李嗣涔PART1

李嗣涔PART2

高齡者健康操

每天5分鐘掐指功,活化大腦,預防失智

每天5分鐘「掐指功」

一條領帶救心肌梗塞

2分鐘 去掉新鮮蔬果農藥

痛症睇真D之坐骨神經痛

輕鬆學瑜珈-改善腰酸背痛

心臟科醫師警告:吃完飯千萬不要喝「它」

颤掌运动

世界上最簡單的防中風防痴呆降血糖的動作竟然是......踮腳

坚持每天原地这样爬50次

180819聚焦2.0》陳慕純

有氧運動

老年人跌倒應對與防治

体内湿气重?

把你的手指放在這樣的狀態10秒

「少林撥筋鬆腿法」放鬆肌肉筋膜

強健踝關節,行動不卡關

脚上有个皇帝穴

Headache Relief with Pressure Points

世界上最簡單的防中風防痴呆降血糖的動作竟然是......踮腳

6個動作!不流汗也可以練出身體曲線