日落西山人未老，
抓緊時間到處跑。
可別等到腿不好，
讓人扶著走不了。
外面世界真美好，
健康快樂少煩惱。
夕陽不會無限好，
快樂一秒是一秒！

遠看醫院像天堂，
近看醫院像銀行，
走進醫院是牢房，
不如提前去預防。
健康是無形資產，
保健是銀行存款，
疾病是貸款還款，
大病會傾家蕩產。
莫把此言當調侃，
待到真時悔已晚。

不養生就養醫生，
不保健就養醫院！
愛家人要愛自己，
愛自己才是遠見！
民以食為天，
命以睡為先，
長壽無神跡，
心身兩天然。