九不等：

1.不要等走不動了.才想看外面的世界.
2.不要等齒掉光了.才去品嚐美食.
3.不要等孤單寂寞時.才想起朋友.
4.不要等累到生病時.才停下休息.
5.不要等父母不在時.才後悔沒好好孝順.
6.不要等到重病時.才懂得生命的脆弱
7.不要等到孤身ㄧ人時.才意識到愛人的好.
8.不要等子女煩你時.才知道子女的閒事不要管.
9.不要等生命的盡頭時.才發現要熱愛生活.

好友們, 什麼都別等, 記得常運動, 多喝水,身體健康喔